Übungszeiten und Gebühren im Yoga-Zentrum Stuttgart

Dienstag 1. Mai nur 18:00+Meditation

Pfingstferien/Yogawoche 22.5.-1.6.2018

Yoga-Stunden Stuttgart

 

yoga-mudra-1

 

Hatha-Yoga

Montag 19.10 – 20.10 Uhr
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
20.00 – 21.00 Uhr
Mittwoch 09.00 – 10.00 Uhr
  18.20 – 19.20 Uhr
   
   
Yoga-Nidra  
Montag 18.10 – 18:45
Mittwoch 10.10 – 10.45 Uhr
   
Meditation  
Montag 20.20 – 20.40 Uhr
Dienstag 19.15 – 19.45 Uhr
Mittwoch 19.30 – 19.50 Uhr

Fast alle gesetzlichen Kassen bezuschussen einen zehnwöchigen Yogakurs!

Nächste Krankenkassenkurse
Di 24.4. 20:00, Mo 18.6. 19:10

 

Kurze Erklärung der Yoga-Übungsformen

Hatha-Yoga
ist die Basisform der Yoga-Übungen.
In dieser Stunde sind alle Elemente enthalten, die in den anderen Übungsformen vertieft werden. Die Betonung dieser Stunde liegt in der Übung der Körperhaltungen (Asanas) und im Umgang mit der Energie des Atems (Pranayama).
Wir üben in jeder Woche ein anderes Programm, das zu Hause nachgeübt werden kann.

Yoga-Nidra
auf Deutsch “Yoga-Schlaf”, ist die sehr beliebte Tiefenentspannung im Yoga, eine Urform des Autogenen Trainings.

Meditation
nennen wir das Stillsitzen im Yoga. Wir unternehmen dabei eine Reise in die innere Welt.

Noch ein paar wichtige Tipps für Sie
vor Unterrichtsbeginn:

Bitte kommen Sie 10 bis 20 Minuten vor Übungsbeginn.

Bitte bewahren Sie vor und im Übungsraum Ruhe.

Bringen Sie bitte zum Üben bequeme Kleidung und eine Decke bzw. ein Handtuch mit. Wollmatten sind vorhanden.

Ca. eine Stunde vor dem Unterricht sollten Sie nicht essen und nicht rauchen.

s.a. Yoga-Stunden

 

Gebühren für fortlaufende Yoga-Stunden, Einstieg jederzeit.

  Probe-
Stunde
8 mal (oder
10 Wochen
in Folge)
6 Monate 1 Jahr
Hatha-Yoga frei  118,00 € 260 € 476 €
Yoga-Nidra frei   99,00 € 212 € 376 €
Meditation* frei   52,00 € 106 € 177 €

 

 

 

Sie können jederzeit unverbindlich an einer Yoga-Probestunde in Stuttgart teilnehmen.
yogaschule-satya@t-online.de
Telefon 07 11-6 36 11 88
Mobil 0 170 6 14 30 22

Die Gebühren werden jeweils am Anfang der gewählten Buchungszeit fällig. Die Buchung ist verbindlich.
Zahlungen bitte auf das betreffende Konto:

Stefan Delfs

IBAN DE28 8306 5408 0004 6139 29
Deutsche Skatbank

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