Yoga-Woche am Königssee 2014

Zwischen Watzmann und Königssee

Yogawoche vom 26.4. – 3.5.2014

Inmitten einer eindrucksvollen Alpenlandschaft mit seinem ausgezeichneten Klima, eingebettet zwischen den Bergriesen Watzmann und Hoher Göll, liegt in der Oberschönau auf einem von Bäumen umgebenen Hügel die Freizeiteinrichtung “Buchenhaus”. Die Freizeiteinrichtung gliedert sich in drei Häuser, in denen je nach Wunsch Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer für die Gäste bereitstehen. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Wir belegen das Obergeschoss von Haus “Watzmann”.
Zum Freizeitangebot gehört u.a. auch ein eigenes Schwimmbad.

Kraftorte

Eines der Ziele im Yoga heißt Selbstbeherrschung. Wie das geschieht, wird im zweiten Kapitel der Yogasutras des Patanjali erläutert, in dem der übbare Yoga beschrieben wird. Also der Yoga, den wir mit dem Einnehmen der Asanas, der Körperhaltungen verbinden. Das Einnehmen der Asanas ist aber immer nur der Einstieg. Der Zweck der Körperhaltungen besteht darin, sich für Pranayama, d. h. Atemachtsamkeit, zu öffnen. Denn der Atem ist die erste Quelle von Prana, der Lebenskraft. Prana gewinnen wir laut den Yogasutras an „Orten der Sammlung“. Diese Orte können wir auch als Kraftorte bezeichnen.

Gibt es solche Kraftorte auch außerhalb? Dieser Frage wollen wir in der Yogawoche am Königssee nachgehen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Weg nach innen. Hierfür üben wir Asanas und Pranayama. Aber wir wollen uns in dieser einzigartigen Landschaft des Berchtesgadener Landes auch ein wenig mit äußeren Kraftorten beschäftigen und bei den Spaziergängen auf die Suche nach ihnen begeben.

Dazu wird uns der “Alpenschamane” Rainer Limpöck bei einem Ausflug begleiten und uns in seiner Weise an zwei Kraftorten einführen.

Link zum Thema “Kraftorte” bzw. “Alpenschamanismus”

 

Programm Zeit Beginn
Meditation

Hatha-Yoga

Frage- und Antwortstunde

Offene Stunde**

Yoga-Nidra

Meditation

07:00 – 07:30

07:30 – 08:30

09:45 – 10:15

16:30 – 17:00

17:00 – 17:40

19:45 – 20:15

Samstag 26.4.2014
19:45 Uhr

EndeSamstag 3.5.2014
nach dem Frühstück

**(Übungen als Therapie, Mantra-Rezitation oder Surya Namaskar)

Frühstückspause 8:30
Abendessen 18:00
Im Reisepreis ist vegetarische Halbpension, ein Lunchpaket sowie die Schwimmbadnutzung enthalten.

Für alle, die Lust haben, gibt es nach der Fragestunde gemeinsame Spaziergänge in der Umgebung.
Einmal mindestens wollen wir uns dem Watzmann nähern, vielleicht einfach zur Watzmannhütte.

Mitzubringen: Übungsmatte oder Decke, zusätzliche Wolldecke oder Schlafsack und evtl. kleines Kopfkissen für Yoga-Nidra, bequeme Kleidung zum Yoga-Üben. Übungsmatte und Kissen können z.T. auch gestellt werden.

Preise:
Unterkunft (Halbpension) mit Schwimmbadnutzung: EZ 264,20 €; zuzüglich Seminargebühr

Seminargebühr: 7 Tage mit gesamtem Programm 280 €

Fälligkeit: Januar 100,- €, Rest bitte bis 1. März 2014 (bei späterer Anmeldung nach Vereinbarung)

Bankverbindung: Konto wird auf Anfrage mitgeteilt

Anreise: per Bahn oder per Auto, wir beraten Sie gern

s.a. Buchenhaus unter Freizeiteinrichtungen Schwalm-Eder-Kreis