Yogawoche auf Rügen 24. - 31. 3. 2012

Entspannung - Rhythmisierung - Meditation

Stefan Delfs


Das Hotel hinter den Dünen liegt nur 2 Minuten Fußweg vom Meer entfernt. Breege befindet sich in etwa 1 km Entfernung. Der 9km lange Sandstrand zählt zu den schönsten und längsten Naturstränden von Rügen.

Please install Flash® and turn on Javascript. Bistro-im-Wellnessbereich.jpg Das Hotel Hausansicht Blick auf das Meer Bistro im Wellnessbereich Die Kreidefelsen 012 Sandstrand in zwei Minuten 033 Wellnessbereich 042 "Blick auf die Ostsee" (bitte Farbe blau für meine Kleidung) 046 "Blick ins Restaurant"


Programm Zeit Beginn
Meditation (für Frühaufsteher)

Hatha-Yoga

Frage- und Antwortstunde

Offene Stunde**

Yoga-Nidra

Meditation

 07:00 - 07:30

07:30 - 08:30

09:45 - 10:15

16:30 - 17:00

17:00 - 17:40

19:45 - 20:15

 Samstag 24.3.2012
20:00 Uhr


Ende

Samstag 31.3.2012
nach dem Frühstück

 

**(Übungen als Therapie, Mantra-Rezitation oder Surya Namaskar)

Frühstückspause 8:30
Abendessen 18:30


Im Reisepreis ist Halbpension enthalten. Es erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und am Abend ein 3-Gang- Menü.

Für alle, die Lust haben, gibt es nach der Fragestunde gemeinsame Spaziergänge in der Umgebung.
Ausgebaute Radwege führen vom Hotel zu den herrlichsten Landschaften der Insel. Das Hotel bietet--- nach Verfügbarkeit --- leihweise einfache Straßenräder an.

Mitzubringen: Übungsmatte oder Decke, zusätzliche Wolldecke oder Schlafsack und evtl. kleines Kopfkissen für Yoga-Nidra, bequeme Kleidung zum Yoga-Üben.

Preise:
Unterkunft (Halbpension): DZ 486,- €, EZ 586,- €; zuzüglich Seminargebühr

Seminargebühr: 7 Tage mit gesamtem Programm 250 €

Fälligkeit: Buchung der Unterkunft über SKR Reisen, Seminargebühr bitte über Stefan Delfs bezahlen

Bankverbindung: Konto wird auf Anfrage mitgeteilt

Anreise: per Bahn über SKR buchbar oder auch als Selbstbucher oder per Auto, wir beraten Sie gern


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